San Miguel de Allende
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Get the slides and practice prompts from tonight's session.
Recibe las diapositivas y las prácticas de la sesión de esta noche.
Tiny Shifts for Conscious Dating
Tiny Shifts para citas conscientes
Simple practices to listen more deeply, return to curiosity, and create more presence in dating and relationships.
Prácticas simples para escuchar con más profundidad, volver a la curiosidad y crear más presencia en las citas y las relaciones.
No spam. Just the practice from tonight and occasional reflections from Dr. Elisha Goldstein.
Sin spam. Solo la práctica de esta noche y reflexiones ocasionales del Dr. Elisha Goldstein.
What You'll Receive
Lo que recibirás
The 4Rs for dating
Los 4 pasos para las citas conscientes
The 3-minute presence practice
La práctica de presencia de 3 minutos
Dating repair lines
Frases simples para volver a la conexión
Questions to return to curiosity
Preguntas para volver a la curiosidad
A reflection practice for your next conversation
Una práctica de reflexión para tu próxima conversación
About Dr. Elisha Goldstein
Sobre el Dr. Elisha Goldstein
Dr. Elisha Goldstein is a psychologist, author, and mindfulness educator who has helped millions of people create small, meaningful shifts toward greater calm, connection, and emotional well-being. His work focuses on how tiny emotional shifts can transform stress, relationships, and longevity.
El Dr. Elisha Goldstein es psicólogo, autor y educador de mindfulness. Ha ayudado a millones de personas a crear pequeños cambios significativos hacia más calma, conexión y bienestar emocional. Su trabajo se enfoca en cómo pequeños cambios emocionales pueden transformar el estrés, las relaciones y la longevidad.
Based on the book Tiny Shifts
Basado en el libro Tiny Shifts
This practice is based on Dr. Elisha Goldstein's book, Tiny Shifts: How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity.
Esta práctica está basada en el libro del Dr. Elisha Goldstein, Tiny Shifts: How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity.